Freie Plätze gibt es noch im Yoga-Kurs der VHS: Sanfte Übungen, die mit einer bewussten Atmung verbunden werden, dehnen und kräftigen den Körper gleichermaßen.
Die Achtsamkeit wird geschult, der Geist kommt zur Ruhe, Körper und Psyche können somit entspannen.
Bitte eine Wolldecke, Kissen, Socken, warme und bequeme Kleidung mitbringen.
Monika Theresia Adams
Kurs Nr. S30360
14 Termine, wöchentlich
Mi 19:35-21:05 Uhr
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Multifunktionsraum, Elbestr. 21a
11.03.2020 - 24.06.2020
Entgelt: 98,- EUR
Weitere Infos unter Tel.: 0214-406 4188