Nordic Walking

Archivmeldung aus dem Jahr 2011
Veröffentlicht: 02.05.2011 // Quelle: Stadtverwaltung

Im Rahmen des Gesundheitsprogramms „Gesund und fit“ wird an der Doktorsburg-Haus der älteren Bürger, Rathenaustraße 63, ab dem 16. Mai jeden Montag von 10-30 – 11.30 Uhr ein Nordic Walking Kurs in kleinen Gruppen zu maximal je 5 Personen angeboten.

Der Weg führt durch den Park, an der Dhünn entlang, Richtung Neulandpark und zurück.
Nordic Walking ist gelenkschonend, trainiert das Herz – Kreislaufsystem, regt den Stoffwechsel an, beansprucht 90 % der Muskulatur und vieles mehr.

Kursleiterin ist die Gesundheitspädagogin und Nordic Walking Trainerin
Dagmar Wachsmann. Stöcke sind mitzubringen, sie können nicht gestellt werden.

Der Kostenbeitrag beträgt 20 € im Monat.

Anmeldungen bitte unter: 0214- 404 99 33